Zaai is een Nederlands televisieprogramma geproduceerd door de VPRO en geschreven door Paul Groot (van Koefnoen).
Dat zich afspeelt in Friesland (Hoewel het niet opgenomen was, het was werkelijk in Zuid Holland) en gaat over twee tienermeiden Ingrid Mastenbreurtje en Irma Johanna Iepma (Bianca Krijgsman en Plien Bennekom) met een Fries accent,
die zich altijd vervelen en dan dat ze altijd Postbode Siemen (Joep Onderlinden) vragen of hij iets kan verzinnen ''Postbode Siemen, wij vervelen ons wij twee. Dus jij moet wat verzinnen. Waarop hij altijd antwoordt, Maar ik heb geen tijd. Ik moet werken, dáárom..''.
(Ik kan me herinneren dat hij iets vertelde en dat er toen een soort van ''droomwereld'' + liedje kwam)
De afleveringen waren best wel kort en waren onderdeel van Villa Achterwerk, ze werden tot 2003 gemaakt. Daarna kwam Postbode Siemen nog weleens terug in Villa Achterwerk - Roos en haar mannen, maar toen dat was afgelopen kwam hij niet meer tv.
Bianca Krijgsman en Plien Bennekom deden hun typetjes uit Zaai nog eens na in hun eigen cabaretprogramma's, maar daar bleef het wel bij.
In 2007 werd Zaai geparodieerd in het programma Koefnoen.