Zaai is een Nederlands televisieprogramma geproduceerd door de VPRO en geschreven door Paul Groot (van Koefnoen).
Dat zich afspeelt in Friesland (Hoewel het niet opgenomen was, het was werkelijk in Zuid Holland) en gaat over twee tienermeiden Ingrid Mastenbreurtje en Irma Johanna Iepma (Bianca Krijgsman en Plien Bennekom) met een Fries accent,
die zich altijd vervelen en dan dat ze altijd Postbode Siemen (Joep Onderlinden) vragen of hij iets kan verzinnen ''Postbode Siemen, wij vervelen ons wij twee. Dus jij moet wat verzinnen. Waarop hij altijd antwoordt, Maar ik heb geen tijd. Ik moet wer